The best Side of فرط الحركة عند الكبار
The best Side of فرط الحركة عند الكبار
Blog Article
ما الدعم الذي يمكنني الحصول عليه، إذا كنت مصاباً باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
للمساعدة في تخفيف أي تأثير على التعلم للأطفال ، يمكن للمدرسين رسم إرشادات فردية للطالب المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
كيف يمكنني مساعدة شخص أعلم أنه يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
تؤثر العادات الغذائية السيئة سلباً على الصحة الجسدية، وربما حالة المزاج، مما قد يزيد من صعوبة التحكم في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يجد صعوبة في الحفاظ على التركيز عند الاستماع أو القراءة أو إجراء محادثة
العوامل النفسية والاجتماعية: تعد الظروف النفسية والاجتماعية مثل التوتر العائلي، والصعوبات في التعليم، والتعرض للإساءة النفسية عوامل تزيد من احتمالية ظهور فرط الحركة وتشتت الانتباه.
يمكن لبعض الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه استخدام هذه السمات لصالحهم. قد يحتاج أشخاص آخرون إلى هياكل داعمة للبناء على نقاط القوة هذه.
بشكل عام، يجب توخي الحذر والانتباه لاختلافات العرض والعلاج بين فرط الحركه عند الكبار والأطفال لضمان تقديم الدعم والعناية الملائمة لكل فئة
سوف يسألك طبيبك أو الطبيب المتخصص في الصحة العقلية أسئلة إضافية بناءً على استجاباتك، والأعراض الخاصة بك، وكذلك احتياجاتك.
تمارين كيجل: ما هي وما فوائدها وكيف يمكن فرط الحركة عند الكبار وما هي الطريقة الصحيحة لتنفيذها؟
اسأل عما تحتاجه لتحسين أدائك، مثل المزيد من التوضيحات التفصيلية أو المزيد من الوقت لأداء بعض المهام.
”في بعض الأحيان، عندما نتحدث عن الإعاقة، فإننا نفترض أنها يجب أن تكون شيئاً مرئياً.
احمل معك دفتر ملاحظات أو جهازًا إلكترونيًّا حتى تتمكن من تدوين الأفكار أو الأشياء التي ستحتاج إلى تذكرها.
”إنني في دوامة عاطفية في الوقت الحالي. أتمنى لو لوحظ ذلك في وقت أبكر. لم أفكر في الأمر إلا بعد الاستماع إلى تجربة حية بدلاً من نور الامارات صورة نمطية موصومة“. - راشيل